早寝・早起き・朝ご飯 「百マス計算」でお馴染みの陰山英男先生が提唱されている生活習慣です。 我が家も実践しています。 この『早寝、早起き、朝ご飯』についてはデータでも有効性が示されているそうです 早寝早起きの子と夜遅く寝る子、朝ごはんを食べる…
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